いきなりですが！！（楽天カードマン 風に） こんなお悩みありませんか？ ・ぐるぐる思考が止まらない ・いつまでもクヨクヨと落ち込む ・とことん反省しないと気が済まない ・自分を責め続けてしまう ・不安が次々に出てきてツライ 何かしらのストレスを感じる出来事に遭遇したあとに、このような負のループにはいってしまうと、ほんとうにしんどいですよね… そして、そんなときに自分をねぎらったり支えるよりも、 「 […]
僕のところにカウンセリングに来られる人には、親からの支配や暴言を幼少期から受け続け、心に傷を負いながらもなんとか生きてこられた人が少なくありません。 子どもにとっては一番受け入れてもらいたい存在、理解してもらいたい存在から、長い間にわたってそのようにされてきたというのは、ほんとうに悲しいですよね… 大人になってくると、からだも大きくなり、知恵も力もついてきます。親と対等に向き合えるはずだと […]
うわぁ〜！今日は立派なお月さんやなぁ〜。 思わず声が出そうなくらいに見事な月が出ていました。 この記事を書いている日はストロベリームーンの満月でした。 僕はいつからか月を観るのが習慣になっていて、宵の入りにウォーキングする時も、夜遅くに帰宅する時も、どこかに月の姿を無意識のうちに探しています。 今日は満月やな 今日は三日月やな 今日はあやしい色やな そうやって月を確認す […]